全民健身 健康生活——文化宫“爱运动•更青春”广场健身活动（七）

    7月17日晚，“爱运动•更青春”全民健身活动准时在文化宫欢乐广场举行。

    在前期的健身操培训完毕后，本期活动内容是“健身八段锦”。新一期的健身项目，吸引了大批的新老健身爱好者参与。活动现场，老师热情细心，参与者积极认真，活动的开展得到了广大职工群众的一致好评。

    八段锦是古代导引术发展而来的中国传统保健功法，由一些治病保健的单式动作发展组合起来，每一式都有其独自的功效，通过自身的特殊锻炼方式，使机体气机流畅，骨正筋柔，可以很好的激发自身调理能力，消除病痛，增进健康，延缓衰老。