全民健身 健康生活 ——文化宫“爱运动•更青春”广场健身活动（十六）

    10月8日晚起，文化宫“爱运动•更青春”全民健身活动由每周一场增加到每周两场，连续十场的太极拳教学让爱好者们大呼过足拳瘾。

    随着二十四式太极拳教学的推进，招式难度的增加，为灵活教学方式方法，故每周一次的教学增加为每周两次，这不仅增强了爱好者对拳法的理解和掌握，还提升了爱好者们练习的兴趣，并得到爱好者们的积极参与。

    课堂上，教练员们耐心讲解如何外练拳势招式，内练意气劲力，从形体力量和精神气质同时得到锻炼，并逐一悉心指导现场的参与者，在经过连续十场的教学后，效果颇有成效，部分学员表示，一套拳练习下来感觉习拳后神清气爽，周身通透，意气风发。